Tijdsduur: 2 lesuren
Datum cursus: Dinsdag 6 mei 2025
Doelgroep: Fysiotherapeuten
Niveau: Post HBO

Docent: Chris Lenaerts
Chris Lenaerts studeerde met grote onderscheiding af in 1975 als kinesitherapeut (Gent). Gedurende 46 jaar bouwde ze een succesvolle zelfstandige praktijk uit inAntwerpen. Naast de algemene kinesitherapie en de manuele therapie volgde ze doorheen de jaren diverse specialisatieopleidingen om zich ten slotte te concentreren op hyperventilatie- en relaxatietherapie, bekkenbodem revalidatie en seksuele problematiek. Sinds 2009 is Chris Lenaerts als gastdocent verbonden aan de opleiding revalidatiewetenschappen en kinesitherapie van de universiteit Gent. Ze is ook gastdocent bij de 2-jarige opleiding relaxatietherapie aan de KU Leuven en docent bij de wetenschappelijke opleidingen van SmartEducation.

Ze heeft het ziektebeeld destijds zelf ervaren en werd geconfronteerd met het gebrek aan enige informatie en deskundige begeleiding. Dit heeft haar enorm gemotiveerd om dit ziektebeeld te doorgronden alsook om anderen te begeleiden in hun genezingsproces.

Chris Lenaerts begrijpt maar al te goed de ‘hel’ waarin de patiënt leeft, het begrip, de geruststelling en de oplossingen waarnaar hij/zij snakt.

Ze heeft haar kennis en haar jarenlange ervaring gepubliceerd in vijf boeken:

• “Hyperventilatie ontmaskerd” – Een aanpak voor perfectionisme (2005)
• “Actief loslaten” – Liefde stroomt waar strijden ophoudt (2008)
• “Grijp je leven” – Verhoog je zelfbeeld, activeer je levenskracht (2012)
• “De nacht geeft kracht” – Adviezen voor een deugddoende nachtrust (2013)
• “Hyperventilatie ontkracht” (2017) -> dit boek is een update van boek I met de belangrijkste stukken uit boek II, III en IV.

Cursusbeschrijving:
In het webinar besteed ik weinig aandacht aan allerlei gesofisticeerde ademhalingsoefeningen. Om hyperventilatie definitief op te lossen gaat mijn aandacht vooral naar het verwerven van een innerlijke rust. Het aanpassen van de levensstijl en bijhorende levensfilosofie zijn hierbij van primordiaal belang. Ik ben zeker niet tegen ademhalingsoefeningen, bewust correct ademen is heel zinvol en kan rust schenken, maar dit alleen toepassen om HV op te lossen is gewoon dweilen met de kraan open. Het verhogen van het zelfbeeld en een doorvoelde positieve herprogrammering resulteren sowieso in een innerlijke rust waardoor heel wat angsten afnemen en verdwijnen.

Wat komt er aan bod in de webinar? :

- Doel van de voordracht
- Persoonlijke ervaring (kort) en reden boeken
- Wat is hyperventilatie? + Verschil acute en chronische hyperventilatie
- Wat gebeurt er in het lichaam?
- Wat ligt er aan de basis
- Acute aanval
- Het limbisch systeem en de HPA-as
- Het ortho- en parasympatisch zenuwstelsel (tekening balans!)
- De paradox van het ziektebeeld
- Gedachtengang van de hyperventilant: de angst- en spanningsspiraal
- Causale aanpak versus symptomatische aanpak
- Bespreking van een aantal stressoren en hoe aanpakken?
- Wie is voorbeschikt?
- Kenmerken van een perfectionist
- Algemene raadgevingen over voeding, nachtrust, sport en beweging...
- Ademhalingsinstructies
- Autodrainage volgens methode van Buteyco
- Hoe acute aanval benaderen
- HPDP om snel HV klachten op te vangen
- Soft tissue technieken + stretching vermelden (geen praktijk)
- Relaxatieoefeningen bespreken (geen praktijk)
- Verhogen van het zelfbeeld + bespreking van het resultaat
- Positieve herprogrammering (korte uitleg)

Doel:
Mijn voornaamste doel is om de aanwezigen bewust te maken dat een behandeling van hyperventilatie zich niet enkel beperkt tot ademhalingsoefeningen. . Er dient ook voldoende aandacht te gaan naar het verhogen van het zelfbeeld, het uitlokken en leren opvangen van de klachten, korte stand-by relaxaties en naar het ombuigen van de angsten (= positieve herprogrammering).

Cursus: Hyperventilatie ontkracht
Locatie: Online
nvt
nvt
Parkeren: nvt
Tijdstip: 19.00 uur - 21.00 uur
Studie uren: 2 contacturen
Accreditatie: 2 punten voor de categorie Beroepsgerelateerd Fysiotherapie voor het KRF en SKF en 2 punten in aanvraag bij het Kwaliteitsregister Paramedici voor Ergotherapeuten, Logopedisten en Oefentherapeuten
Prijs: €49,- vrijgesteld van BTW